子どもの自分が喜んだ（5月SST）

5月のSSTプログラムの様子を紹介します！

「子どもの自分」が喜んだプログラムたちだったかもしれません。

◇公園で（軽）スポーツ

外で動ける季節も今のうち，ということで。

円になってバレー，ドッジビー，ちょっと変わった鬼ごっこなどをしました！

私は子どもの頃体育が嫌で見学ばかりしていましたが，クラブのスポーツは「できなくて気まずい…」と思わずに動けてちょっといいです。体育でできなかった分夢中で動き回りまくって，写真を撮り忘れました！

「走るの嫌い」と言っていた人が多かったですが，気づけばみんな走り回ってました！

◇座布団づくり

「玉結び」「玉止め」って覚えていますでしょうか。小学校の家庭科で習う，裁縫の技術ですが…私は理解に苦しみ習得しきれず大人になりました。

そんなスタッフ・メンバーさんも少なくなかったようですが，裁縫の得意な人に教えてもらいながら，クラブで使う座布団カバーを縫いました！

じっくり教わればなんとかできるもんですね…！子どもの頃の自分に見せてあげたい。

（※完成した座布団）

◇自己紹介ゲーム

誰の自己紹介でしょう？をチーム対抗であてっこしました！

外されても当てられてもちょっと嬉しかったです。

お互いのことがよくわかったり，よりわからなくなったり，大盛り上がり。

（※右がお題，左があるスタッフの回答です）

◇モードワーク〜苦しさとの新しい付き合い方〜

自分を「落ち着いた大人モード」「内なる子どもモード」に分けてみて，苦しい時の子どもモードの自分に，大人モードの自分から優しく声をかけよう…というワークをしました。

苦しい自分を振り返るのはちょっとしんどいことですが…それを人と共有できるのもグループワークのいいところ。

「それでいいよ」「なるようになる」「ちょっとずつ頑張ろう」…子どもの自分が安心する，ちょうどいい自分への声がけって人それぞれだなと感じました。

「子どもの自分」が「のびのびできた！」「ちょっとうまくできた！」「楽しかった！」「安心した！」と言っているような活動になりました。

それではまた！