2014/02/24(火） かつどうタイム報告♪

今回は　久しぶりにお昼ご飯を作りましょう　という訳で　11時集合にしました。

が、参加は1名と　静かで　ちょっと寂しいお料理タイムでした。

　メニューは”お好み焼き”　キャベツ半分を千切り、長芋はすりおろし　そして豚ばら肉

卵を4個　粉末だし　水。

　おたふくソース、青のり、おかか、マヨネーズで！　やっぱりこの味　熱々美味ーい！！

　おしゃべりをしながら　手間要らずのホットプレート料理は　熱々が食べられ　話が深まり

そして何より　後かたずけが楽ちん。　この冬もお世話になりました。　感謝ですね！

　活動タイムに　よく参加してくれるメンバーの方々は　アルバイトに忙しく　それはそれで

嬉しい思いですね。　やはり　いつもの開催時間が良いようです。

　

　さてさて　毎月第2・第4火曜日開催の活動タイムですが　次回3月１０日は何しましょうか？

どうぞ遠慮なく　希望をつたえて下さいね！

2月21日（土）演劇ワークショップ

18：00～20：00＠大塚地域活動センター

今回の参加者は16名。そのうち初参加の方は5名でした。


今回は参加者が多めのため自己紹介はほどほどに、ウォームアップの各種ゲームを通して参加者同士の距離を少しずつ縮めていきました。

一人ひとりの身体がほぐれてくると場の雰囲気が柔らかくなり、場が温まってくると、さらに個々の気持ちがほぐれて笑顔が増えていきます。こうしたプラスの循環を感じることはとても気持ちの良いものです。

ちなみに、初参加者からは発声練習が気持ち良かったという感想がよく聞かれます。大人になると日常場面でなかなか大声は出せないですからね。
声を出すのはとても大切なことです。日常のとらわれから解放される意味でも、感情の浄化をする意味でも。


さて、今回の脚本劇は5人の登場人物によるコメディです。

劇作りの過程では、みんなで「yes,and」を意識しました。相手の発言（意見）をまず受け止め、それに刺激を受けた他者が新しい意見を積み重ねる。まず肯定し、それにプラスαする。この繰り返し。すると思いもよらない豊かな発想に至ることがあります。
最後の発表では、各グループそれぞれにキャラクター設定や立ち位置・空間の使い方などを工夫しオリジナリティに溢れた劇を見せてくれました。
「ああ、そんな表現の仕方もあるのか」と毎回刺激を受けます。刺激を受けて、自分の引き出しを増やしていくことが大事。急がなくていい。徐々に引き出しが増えて定着していけばいい。とにかく場数を踏むことが大事ですね。

2月13日（金）合同ボウリング大会＠東京ドームボウリング場

ほっとスペース、ＳＳＴグループ、ゆったりスペース合同の恒例ボウリング大会を行いました。

参加者　19名。くじ引きで4レーンに分かれて、2ゲームしました。

景品は、1位～3位に加え、ブービー賞、13日の金曜日にちなんだジェイソン賞、ナベアツ賞、ビンゴくじ賞などなど・・・いっぱいそろえました！！

何しろ170点をたたき出した、某女性スタッフに対抗しようとみんな頑張ったのですが、やはりかなわず・・・。(※下はかなわなかった某スタッフです）

Ｇやスプリットになると「あ～！」と気分も落ち込みますが、そこは他の人の励ましを受け取りながら何とかクリア―しつつ、他の人のストライクにハイタッチ！

ところで、ボウリングをやりながら、あれこれ考えていたのは、ああすればもっときっと上手に行くのではないかとか、いろいろ何度も工夫を凝らしてやって行くやり方と、

「行雲流水」つまりは、ある物事に執着しないでじたばたせず、自然にゆだねる心境になることと、どちらがいいのだろう？（きっとリラックスした方がいいんだ）

とはいえ、そんなに簡単に執着は取れず、委ねようと思えば思うほど執着するし！！結局じたばたして終わったのでした。

年に一度のボウリング大会！

また来年も楽しみに皆の参加を待ってます！

2/10(火)かつどうタイムご報告♪

今回のかつどうタイムでは、ボウリング大会が近いということで、肩慣らしも兼ねて後楽園でボウリングをしました！

参加者はスタッフ1名とメンバー5名の計6名でした。

普段一緒に活動することの少ないメンバーでしたが、ストライクやスペアに歓声が上がったり、ハイタッチして喜びあったり。

いいプレーに自然と場が盛り上がりました。

難しい残り方のピンを倒して、スペアを取った場面には特に歓声が上がり、「流石」と感心してしまいました。

個人的にはとても不調だったのですが、「レーン上の三角形を狙うといい」とか、「投げた時の手の向きを真っ直ぐにした方がいい」など、皆さんに様々なアドバイスを頂きながら投げることができました。

自分でも考えながら、試行錯誤しながらのボウリングは中々面白く、充実した時間を過ごせました。

中にはスマホを見て、倒れやすい角度などを調べながら投げる人も。

皆、各々のペースでボウリングを楽しんだようです。

皆さん今回のかつどうタイムが本番に繋がったでしょうか。

またクラブで行く機会があるといいですね。

次回のかつどうタイムは何をするのでしょうか。

今回来られなかった方も、是非参加をご検討ください！