ほっとスペース ＊コラージュ作成＊

みなさま、こんにちは。
今月のほっとスペースでは、コラージュをやりました。
テーマは、秋！
製作時間は40分でしたが、あっという間に過ぎてしまい、終わらない方もちらほら。
食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋など、思い思いの秋をイメージして画用紙の中に映しだしていきました。

 

写真は、スタッフのコラージュ。
下の方は、温泉でも入ってゆっくりしたいようでした。
お疲れ様です。

もう少しで都内の木々も色づいてくるのでしょうか。
時折、金木犀の香りが鼻をかすめたりして、秋の深まりを、季節の移ろいを感じます。
それでは、また次回まで。

お散歩サークル ～神楽坂～

今月のお散歩サークルは、神楽坂に行ってまいりました。

ちょうど、神楽坂の地域のお祭りも開催されていたので、そちらにも顔を出しました。

それから、神楽坂の街並みを散策しました。

路地裏は、喧騒な都会とは思えない静けさがあり、風情豊かな側面が見られました。
道の左右には、“一見さんお断り”そうなお店が並んでいて、いつかこんなお店で食事したいなぁと、妄想しちゃいました。


その後は、飯田橋の方のカフェにてランチ♪

カフェは、ちょっと暑かったけど、外でのランチって、なんか開放的！
たまには、外で食べるのもいいですね。

池にいた鯉に餌をやると、来るわ来るわ。
「こいよ、こいっこいっ」

そんなこんなで、のんびりと、過ごしました。
次回は、イチョウ並木を見にいこうか、との声も。
 お楽しみに♪

2013年10月18日（金）〜19日（土）箱根一泊旅行♪

こんにちは〜

茗荷谷クラブ恒例の秋旅行へ10月18日〜19日に行って参りました♪

場所は箱根。

メンバーさんは13名、スタッフもあわせて合計20名の参加となりました！

１日目。

箱根湯本へ電車でドンブラコ行きまして、

そこからバスで大涌谷までドンブラドンブラコ。箱根の山のカーブは、、殺生ですな。

ようやく着いた大涌谷からは、

雲海にそびえだつ富士山が！

曇天だったので、写真が綺麗にはうつらなかったですが荘厳、荘厳。

大涌谷名物（？）の黒カレーや地獄ラーメンなどを食した後、

いざ大涌谷ならではの煙もくもくの地へ。

とても湯だっていまして、火山ガスで鼻の奥が幾ばくかすーすー。

まだ火山が活動しているんですね〜

そして大涌谷の名物「黒たまご」。
１個食べると７年寿命が伸び、２個食べると14年寿命が延びるそうな。
では５個食べると・・・さすがに健康には良くないと思います。

そしてまたバスで箱根湯本へ。バスを待っていたのですが、寒い寒い。
箱根湯本から、宿「近江屋旅館」へ。
なぜ「近江」なんだろう。
宿の人に聞いたら、やっぱり滋賀県からお越しの人たちだったみたいです。

 宿のご飯は皆で座を囲む感じで食べました〜
お殿様用の上座がありまして、皆で何やら変な掛け合いをしておりました。

宿の裏に「箱根の湯」という本格的な温泉があり、
それを宿泊者は無料で使えるという。。う〜む素晴らしい。

お風呂やご飯を食べた後は、卓球をやったり、夜の歓談ゲーム。

卓球はとても白熱！
ラケットは、スポンジのようなものでコーティングされたものだったので
本格的な温泉卓球でした。
ただレベルは高い、高い。

夜のゲームはゴキブリポーカー、dixitなどなど。
徹夜麻雀組も。朝４時半に寝たのですが、頭がぽやぽやになっていました。

２日目。
朝は皆寝ぼけ眼でした。
朝食を食べた後皆で仙石原へ！
とても美しいすすき野原で、秋ならではの美味でございました。

昼食を食べに、お土産を買いに箱根湯本へ。

箱根湯本でゆっくり最後の時間を過ごしながら、

旅行の最後の締めくくりにドンブラコ小田急線の鈍行に乗り、帰路へ。

なかなか良いリフレッシュができたかのように思います〜

ではまたの機会に！

2013年10月16日（水）SST初回ミーテイング

こんにちは〜

SSTグループ第三期が10/9（水）より始動いたしまして、
10/16（水）に皆さんで対人関係で困っていること、このグループでやっていきたいことを話し合いました。

困っていることとしましては、
「人の言ったことを深読みしたり、深く考えてしまう」
「新しい場所になれづらい」
「複数人の会話についていけなくなる」
などなどが話されました。

これからグループでやっていきたいことで、声が多かったのは、
「自信のつけ方・ポジティブに考えるには」
「生活のリズムの立て直し」
「苦手な人との接し方」
「答えづらい質問への切り返し方」
「言っていい事と言って悪いことの間」
などでした。

皆さんの挙げてくださったテーマを中心に
このグループで取り組んでいきたいと思います！

今後ともよろしくお願いします〜

2013年10月15日（火）かつどうタイム活動報告（第10号通信）♪

こんにちは〜

台風が激突していますね〜
今週のかつどうタイムのご報告です♪
今回は今までと一風変わったご報告です〜
これは何に見えるでしょう？？

れんこんと人参のきんぴら・・・あぁ顎がうずきますね。

2013年10月12日神楽坂のお祭りに参加いたしました！

こんにちは〜

本日は神楽坂の特別養護老人ホームのお祭りに参加してきました！

以前茗荷谷クラブで職場見学に行かせていただいたところです。

スタッフ７名、メンバー10名の参加になりました♪

ほのぼのとしたお祭りで、ささやかな交流が楽しめました♪

↑お祭りが開催される建物の入り口にはフランクフルトや焼きそばなど。

この日は暑かったので、かき氷がもうドンピシャで助かりました！

おいしく食べさせていただきました。

↑建物の中に入ると、ヨーヨー釣り、輪投げ、お面などなど。

輪投げがおじいちゃん、おばあちゃん向け使用になっており、

近場から投げられるようになっていました。

が、そこは若人。距離をとってばしっと決めました！

おばあちゃんに何やら熱心に話しかけられる様子を激写いたしました。

最初の写真でもちらっと出ていましたが、

これが知る人ぞ知る新宿のシンちゃん！

こんな暑い中、いろんな人にサービスしている姿に感銘を受けました。

そして以外と目が大きい。

またこういう機会があるといいですね♪

お祭りを企画し、お誘いくださった三篠会様ありがとうございました！！

お散歩サークル ～神楽坂とカナルカフェ～

今回も、参加者の方に書いていただきました！

～～～～～

10月12日（土）のお散歩サークルは、老人ホームへの訪問の後、神楽坂へ。
ものの本によりますと、この地名の由来は諸説ありますが、お神輿が坂を登ることも困難であった時に、神楽（かぐら）を奏でると容易に登ることが出来た、という伝説に基づくそうです。


それ程坂道が確かに多いです。ですが、皆さん健脚の持ち主ですのでなんのその。
かつては花街があったことで知られていますが、現在でも高級割烹のお店がかつての佇まいを残したまま、立ち並んでいます。
ただ、ランチサービスを提供している所もあり、1000円で食べる事が出来る場所も多いです。なんだかお昼ご飯としては高い気もしますが、フルコースのような豪華さとお味を考えれば、これはむしろ破格なのかもしれません。
（実際、値段が明記されていないお店もありました。時価ですかね？）
和食だけではなく、イタリアンのレストランも多くこちらも様々。全体的に高級店が多いようですが、お昼時は狙い目かもしれません。

さてさて、その次に腹ごしらえで我々が向かったのは、「カナルカフェ」。水上にありますお洒落なイタリアンのレストランバーです。風光明媚な風景を眺めながらご飯を頂くというのがこのお散歩サークルの醍醐味の一つでもありますね。巨大なビルディングのふもとに青々と茂る木々。その中を走り抜けていく電車。何だか大都会の中心にいるというのを忘れそうになります。

そして、思い思いに帰途につきましたが、何人かは飯田橋から茗荷谷まで徒歩で帰ったそうです。凄い！

10月6日演劇ワークショップ

10月6日（日）14:00～17:00に文京区大塚地域活動センターで『臨床心理士による演劇ワークショップ』を開催いたしました。

 

初参加の方や久々にいらした方も含め今回の参加人数は12人でした。

今回は自己紹介・なんでもバスケット・トラストゲームでウォームアップを行いました。その後休憩時間を取り、皆でおやつを食べながら談笑し、発声練習・ワオワオ・ウイウイ体操・詩の朗読をし、最後には2つのグループに分かれ、脚本をもとに即興劇を作り発表会を行いました。

同じ脚本をもとにした即興劇はグループごとに内容が異なり、それぞれにメンバーの個性が反映された即興劇となりました。

 

次回の『臨床心理士による演劇ワークショップ』は10月18日（金）19:00～21:00に白山交流館和室ＡＢにて開催です。金曜の夜に皆でゆっくりまったり演劇を楽しみませんか？皆様お気軽にご参加ください。お待ちしております～♪

 

2013年10月8日(火）かつどうタイムご報告♪（第９号通信）

こんにちは〜

今回のかつどうタイムは大盛況だったようですね♪
以下どうぞご覧になってください！

和食、いいすね〜

2013年10月６日（日）親とスタッフの会

こんにちは〜

本日は親とスタッフの会がありました♪
新しくいらした親御さんも含め、10名の参加がございました。
またよろしくお願いいたします♪

2013年10月2日 SST説明・体験会 終了いたしました！

こんにちは〜

本日10月からの第３期SSTグループに向けて
説明会・体験会を行いました！参加者は９名となりました。

「自分の言葉で悩みを話し、他人の考えていることを耳にすることで自分の悩みを広く深く捉える」
「それと同時に他人の理解を深めていく」
「見えていない自分の良さを発見しながら、悩みがありつつもいかに自分を大事にできるか（自分をまず変えていくことよりも）」
をグループ全体の目標としてお伝えしました。

その後体験プログラムとして「アサーションの権利」を行いました。
なかなか具体的な話ではなく難しい、自分のことを話すのはつらいとの感想と、
こういうことを知れたのは学びになったとの感想を頂きました。

こうした声をいただきながら、今後いらしたメンバーの方と一緒に
グループをつくりあげることができたらと思います！

メンバーの皆さんへ 実習スタッフSより

9月27日は実習最終日でした…

今年度の4月から約半年間毎週金曜日にメンバーの皆さんと話すことが

楽しみで楽しみで仕方なかったです！

ここではとても色々な影響を受けました。

ゲームの話をすればそのゲームを買ってみたり…

ボードゲームで遊べば実際にそのボードゲームを買ってメンバーさんに勝てるように練習したり…

とあるメンバーさんとは私がボケればツッコミ…メンバーさんがボケれば私もツッコミ…

まるで漫才をやっているようでした（笑）

そしてそれを見てまた周りのメンバーさんが笑ってくれてほっとした雰囲気になるのが大好きでした。

そんなメンバーさんたちが最後の実習でサプライズプレゼント！

とっても嬉しかったです！まさかたった半年しかいなかったのにこんなプレゼントを貰えるとは…しかも私の好みを的確に捉えたチョイスに感激！

帰ってメンバーさんの言葉を読んで思わず枕を濡らしたのはここだけの話。

それではまた会う日まで皆さんお元気で！

ムードメーカー　Sより

↑皆さんから寄せ書きをいただきました！

2013年10月1日(火） かつどうタイムご報告（第８号通信）♪

こんにちは〜

かつどうタイムのご報告で〜す。
どこかで見たレイアウトですが、それはご愛嬌！

どうぞご覧になってくださ〜い

アップルパイは魚焼きグリルでもできるんですね〜