2026年10月27日火曜日

「Z家族」~チーフスタッフコラム 2026年10月

 

『Z家族 データが示す「若者と親」の近すぎる関係』(博報堂生活総合研究所 光文社新書)を読みました。Z世代を家族との関係性からひも解こうというもので、さまざまなデータからその実態に迫ろうとしたものです。

 

そもそも親子の関係性が時代と共に変わってきているのだから、当然、ひきこもりで悩み、どう社会へつなげればいいのかと悩む親御さんたちへ向けての私たちの使う言葉も変わらなければならないだろうと思い、とても興味をもって読みました。

 

家族心理学のボーエン理論によると、家族の人間関係システムには2つの力が加わっているとしています。

一つは、子供が親から離れて自分の力で考え、行動し、感じるようになり、親と情動を分離していこうとする力です。

もう一つは、家族が密接につながって一つになろうとする力です。

この自立へと向かう力と、家族を第一に考えて大切にしようとする力の二つの気持ちで若者は揺れ、不安定になりながらもなんとかそのバランスをとって自立していくと学びました。

 

家族への気持ちへ向かう力が強すぎると、やがてお互いが反発し合い遠のくことになります。また、家族が不安定であったり機能していない家族であると、より家族と一つになろうとする力が強く働き、自立を阻みます。

 

著書によれば、Z世代の若者の異様とも思える幸福度の高さは、これまでとは全く異なる「親密な家族関係」があったと分析しています。

・Z世代が「生きがいや充実感を感じるとき」は、「親しい異性といるとき」よりも「家族といるとき」

・Z世代が本当の自分を一番見せている、価値観に一番影響を受けている相手は、親友ではなく母親。

 

親と趣味を共有したり同じファッションを共有したりするのはまだいいとしても、友人より母親、という時代…確かに異性とのお付き合いを全部母親に相談したり、「親友には迷惑を掛けたくないし暗くしたくないから悩みは話さないようにしている」との発言・・・反抗期もなくどうやって親離れ・子離れしていくの?と疑問が頭をよぎります。

 

居場所や仲間を求める傾向が少なくなっている、気疲れするし、面倒だし、と言う若者がコロナ禍以増えてきているように感じます。家庭が安心・安全な基地であり港のような場であることは必要です。その中で子どもたちは自ら探索行動を繰り返して成長していくと言われています。


でも一方で、外へ向かう気持ち―まだ仲間ではない異質な価値観を持つ他者と向き合うこと—も育つ必要があります。その役割は父親(父性)なのかもしれません。その役割分担―父性性と母性性のバランスを保っていくことを私たちは意識していかなければならないように思います。

 

ボーエン博士は知性を大変重んじました。家族システムの安定を図ることはすなわち、個人が知性ある自己を創ることです。ボーエン博士は、知性は情動(本能と同等)と相反するもので、知性と情動の調和が保たれ、また状況に応じて使い分けることが大切であるとしています。


親が情動に左右されずに知性を育み調和を取ること、家族を一つのシステムととらえ、父親の役割を今一度見直す必要があると感じました。

 

昨今、流行りつつある「親子の境界線を作る」ためにも知性が必要なのかもしれません。

それについては、またいつか触れたいと思います。

皆さんは、どう思われるでしょうか?

あれ?君はいつもいる鴨じゃないね。誰?
話を聴いてみたいな。


 

チーフスタッフ 井利由利

2026年10月23日金曜日

ソフトボール大会2026


茗荷谷クラブでは毎年9月にソフトボール大会を行っています。

記録的な長雨だった9月の中で、大会当日はなんと奇跡的に降らないでいてくれました。参加されたメンバーさんはなんと18名!午前はざっくり半分に分けて試合を楽しんだ後に昼食。


午後は2試合目をやりたい有志で集まってゲームをしました。私の所属していたチームはサヨナラのチャンスもありつつ、メンバーさんのダイビングキャッチというスーパープレーに阻まれ負けてしまいました…。


ソフトボール経験者はほとんどいないので、大会は雰囲気で運営されています。1チーム14人くらいで守備の参加は自由です。

「たくさん打てた方が楽しい」という理由で、茗荷谷クラブのソフトボールはフォアボールなし、盗塁なし、4ストライクまでOKのルールで開催しています。


ただピッチャーの肘にとっては地獄のルールになりますから、投げてみたい人が投げて疲れたら代わってOKという、これまた良い感じに適当なルールで開催しております。

ソフトボールのやり方は全く分からないので、日本の部活の作法にならいとりあえず声を出してみます。「ナイスバッティン!」「あーーい!」「おっしゃー!!」などなど。

開けた場所で大声で出すのと結構気持ちいです。綺麗なホームランを打つ方もいらっしゃって、バコーン!と飛んでいくボールを見ても「おおおーーー!!」と自然に声が出ます。


普段の室内では到底できないような“開放”を与えてくれるのがスポーツの良いとこだなと思いました。(そんなとこに浸ってないで打ってくれよという声はさておき…)


大会終了後は有志でファミレスへ行き、ちょっとした打ち上げ。今年はサイゼリヤに行きました。おすすめは柔らか青豆の温サラダです。ぜひ試して下さい。


茗荷谷クラブでは月に1度ほど、ほっと・SST・ゆったり合同のイベントを行っています。次回のイベントは秋の一泊旅行です、お楽しみに!


茗荷谷クラブ スタッフ


2026年10月6日火曜日

かき氷、ソフトボール、夏(7月~9月SSTプログラム紹介)

 

だいぶ涼しくなってきましたね。

この夏のSSTプログラムをダイジェストで紹介します。

盛りだくさんなので、気になるところだけでもお読みください!

 


●リラクゼーション

毎年恒例、涼しいお部屋でリラクゼーション。

スマホ見過ぎちゃう、ぐるぐる考えすぎちゃう、、そんな人におすすめな「注意トレーニング」から始まり。

「ヨガ」はYouTuber先生の力を借り(音声を流し)ながら、体の伸びを感じました。私は気持ちよかったですが、うめき声も聞こえた気がしました。

最後に「漸進的筋弛緩法」。体の各部分に力をいれる→力を抜く、を繰り返し、やがて深いリラックス(睡眠)へ。

これらの方法はYouTubeなどにも色々あがっていますので、お試しあれ〜

 



●さいこぶんせき

自分の強みを測る質問に答え結果を共有し、自己理解・他者理解をすすめました。

こういうしっかり心理的な自己理解ワークも定期的にやっております!

 

●Life is Beautiful

「あなたの人生に影響を与えた人・ものはなんですか?」というテーマでお話しました!

改めてそう聞かれると、ちょっとドキッとしたり、思いつかないな、、と思ったりするかもしれませんが・・・身近な人からキャラクター、日用品まで、様々な話が聞けました!

みんなのLifeが感じられて素敵な時間でした。

 

●茗荷谷島探検隊〜宝物をさがせ!〜

「探検隊として仲間を救い宝を手にいれるため、限られた情報をもとに地図を描こう」という課題を達成するゲーム。

ちょっとした謎解き・脱出ゲーム的な雰囲気。

口頭でしか伝えられないという制限があるので、どういう順番で伝えたら良いんだ・・・と考えるもどかしさ・楽しさを感じました!

 

●納涼会(かき氷とゲーム)

連日35度を超える猛暑の時期。必要なのはかき氷ですよね。

削って食べるのに夢中だったので、写真は撮れず、イメージです。

手作りジャムシロップが絶品。冷たさと甘さが染みる夏の思い出になりました。

(イメージ)

 

●ソフトボール練習

9月末のソフトボール大会に向けた練習をしました。

涼しくなってきた・・・と思いきや30度を超えてしまい絶望しつつ、しっかり水分補給し休みながらキャッチボールと紅白戦をしました。

私はスポーツ、とりわけ野球が苦手なんですが、クラブでは自然と叫び声をあげながらボールを投げバットを振り回しています。不思議です。

良い汗を流しました!

 


 

居場所に興味をもっていただけた方は、ぜひ見学にいらしてくださいね。

お読みいただきありがとうございました!