茗荷谷クラブチーフスタッフのコラム＆トピックス☆2018年3月5日号

■はじめに

今月より、茗荷谷クラブのチーフスタッフによるコラム＆トピックスがスタートしました。月一程度で更新されていくのでよろしくお願い致します。

■茗荷谷クラブの理念

どのような団体も理念を持っています。スタッフは一人ひとりちょっとずつ違うところもありながら、共通の理念に添って活動しています。

ひきこもり者54万人、不登校も17万人と言われています。

私たちは、目の前にいる人（クラブに来ているメンバーさん）に幸せになってもらいたいと心から願っています。と同時に、

＂隣の人もその隣の人も、

みんなが幸せな社会だといいなと願っています＂

（ある茗荷谷クラブ卒業生の方の言葉です）

そんな思いを込めた私たちの理念、そしてクラブのメンバーさんが私たちに教えてくれることを伝えていきたいと思います。

■2月のトピックス

2月16日（金）ゆったりスペース、ほっとスペース、ＳＳＴグループ合同のボウリング大会を行いました。参加者30名（うちスタッフ8名）です。

私たちは「心」と「体」と「頭」が一致して動けるとき、とてもリラックスして気持ちが良いそうです。

ボウリングは大変です。イメージ通りに体が動かない。勝ちたい！ストライク出したい！という思いが強ければ強いほど、心と体がばらばらとなり、より不一致状態となります。

常日頃、頭ではわかっちゃいるけど・・できない！ということは多いですよね。

あるメンバーさんが、「腰が痛かったので、力を抜いてやったら、逆にうまくいってびっくりした」とおっしゃっていました。ちょっとだけかもしれませんが、一致した感じをつかんだのかもしれません。

2月17日（土）に茗荷谷クラブの「文京区ひきこもり等自立支援事業～ＳＴＥＰ～」で講演会の講師を務めてくださった徳丸享先生（東京臨床心理士会会長）は、こんなことをおっしゃっていました。

「運動会の徒競走の励まし方を知っていますか？スタートする前には頑張れと言ってはいけない。力が入ると反応が遅くなる。頑張るのは最後の20メートルくらい。とにかくリラックス！」と。

ボウリングもきっとそうですね！

いつも時間に追われ、何かに追われている私たち。リラックスってどうするの？心と体と頭を一致させるにも鍛錬が必要なのかもしれません。

■おわりに

というわけでいかがでしたでしょうか。来月もこのような感じで更新していきますので、よろしくお願いいたします。

ご観覧ありがとうございました。